Motiverande: Det har varit fint väder o jag sov i solen.
Motigt:Väldigt trött av för lite sömn.
Tåg:Mjölkenergidryck o banan
Mellis: Samma som frukost + ca 100g digistivchoklad
Mat: Fiberrikt potatismos ungsbakad lax m broccoli, blomkål, champinioner
Träning: 10 min hopprep + (10 min sparkandes på tågdörr)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar